TAEKWONDO

 Beacoup de photo d' ISSAM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    • La vie est un défi, affronte-le.

    • La vie est amour, partage-le.

    • La vie est un rêve, réalise-le.

    • La vie est un jeu, joue-le.

    • Le Taekwondo est un mode de vie, vis-le.


      Le sport mondial pour la forme physique et mentale. Visitez le site afin de mieux comprendre pourquoi de plus en plus de gens pratiquent le taekwondo.

      Vos ambitions et vos aptitudes ne doivent pas avoir de limite. Le taekwondo est un chemin qui vous guidera afin que vous puissez atteindre votre plein potentiel. Plus que du cardiovasculaire, des poids ou autres modes passagères; de votre ceinture blanche à votre ceinture noire avancée, votre satisfaction n'aura d'égale que votre ambition.

      Historique et esprit du Tae Kwon Do:

     

    • Bref historique du Tae Kwon Do

    • Esprit du Tae Kwon Do

    Le Tae Kwon Do est né en Corée, le "pays du matin calme", il y a environ 2000 ans. Sa création est estimée postérieure à la fondation de la dynastie Koguryo (37 av. JC). En effet, lorsqu'en 1935 un groupe d'archéologues découvre les ruines des tombes royales construites par cette même dynastie, des fresques dévoilant des scènes de "l'ancêtre" du Tae Kwon Do sont également retrouvées. Ces tombes sont situées à Tung Ku en Mandchourie, où se trouvait la capitale de la dynastie Koguryo, dans la province de Hwando.

    Au cours du temps, ce style a évolué parmi les trois grandes dynasties - Koguryo, Paekje, Sylla - portant divers noms (Hwarang do, Soo Bakh Do).

    Le Taekyon, jeu de pied remontant à la dynastie Yi (XIVe - XIXe s.), est le mot à l'origine de l'expression "Tae Kwon Do".

     

    De 1910 à la fin de la Deuxième Guerre Mondiale, la Corée est sous l'occupation du Japon. Le Taekyon est alors prohibé, mais continue d'être pratiqué en secret; alors que le Japon impose les pratiques d'arts martiaux japonais et chinois.

    Ainsi, au sortir de la guerre, le Taekyon et le Soo Bakh Do laissent place à de nouveaux styles , le Tang Soo Do et le Gong Soo Do, influencés par ces arts martiaux japonais et chinois.

    Avant la guerre de Corée (1953), il existe plusieurs ecoles (Kwan), chacune ayant sa spécificité. Sous l'impulsion du Général Choi Hong Hi, les principales - Chung Do Kwan, Moo Duk Kwan, Yun Moo Kwan, Song Moo Kwan, etc - se réunissent en 1955, marquant la naissance du Tae Soo Do, et fondent finalement le Tae Kwon Do en 1957.

    En 1961, les associations de Soo Bakh Do et de Tae Soo Do fusionnent : c'est le début de l'Union Coréenne de Taekwondo, qui devient en 1962 l'Association Coréenne de Taekwondo (KTA), dont le Général Choi est le président.

    En 1966, celui-ci s'exile au Canada et y crée l'ITF (International Taekwondo Federation).

    La WTF (World Taekwondo Federation) est créée en 1973.

    Depuis lors, toutes les tentatives d'unification entre l'ITF et la WTF se sont révélées stériles.

    Toutefois, la WTF a été reconnue par le CIO en 1980. Le Tae Kwon Do a ainsi été sport de démonstration aux JO de Séoul (1988) et de Barcelone (1992), et sera discipline olympique lors des JO de Sydney en l'an 2000...

    L'esprit du Tae Kwon Do

    Voici les valeurs de l'esprit du Tae Kwon Do :

    • Yé Eui : la Courtoisie •Yeum Tchi : la Loyauté

    •  Inn Né : la Persévérance •Geuk Ki : la Maîtrise de soi

    • Bek Jeul Boul Goul : la Combativité

    Bien sûr, d'autres valeurs sont inhérentes aux arts martiaux, comme l'humilité, le respect, la tolérance ...

    Celui qui pratique le Tae Kwon Do doit témoigner constamment de ces valeurs, que ce soit à l'intérieur ou en dehors du Dojang (salle d'entraînement, littéralement : "lieu pour la recherche de la Voie"). Quiconque étudiera par la pratique le Tae Kwon Do verra s'ouvrir à lui des possibilités immenses d'augmenter son potentiel physique et spirituel.

    Le Tae Kwon Do veut réussir une parfaite synthèse du corps et de l'esprit par la technique. Essayer de faire cette synthèse, c'est entrer en contact avec le Tae Kwon Do.

 La pratique du Taekwondo

Le Taekwondo se pratique dans un Do-Jang où les adeptes recoivent l'enseignement d'un Maître.

La pratique du Taekwondo est un apprentissage permanent qui permet de construire et d'assimiler, jour après jour, la richesse de l'art martial dans toutes ses dimensions.

 Chaque cours de Taekwondo a pour objectif de faire progresser les pratiquants à l'aide d'exercices et de conseils prodigués par le Maître et les Professeurs qui l'assistent. L'entrainement est généralement structuré autour de plusieurs approches complémentaires, et les élèves travaillent selon le cas seul ou à deux.

Les techniques de base : le Kibon

Ce travail permet d'apprendre et d'améliorer les différents gestes techniques d'attaque et de défense : les coups donnés avec les pieds, les poings ou d'autres parties du corps, les blocages ou encore les esquives.

  Les formes ou Poom-Se

Les Poom-Se sont des combats imaginaires codifiés, éxécutés seuls. Cet enchaînement de mouvements d'attaque, de défense et de déplacements reflètent la philosophie de l'art martial du Taekwondo : ils permettent par un travail permanent de découvrir la signification profonde du Taekwondo. L'éxécution d'un Poom-Se exige rapidité d'éxécution et précision des mouvements et des déplacements, contrôle du rythme et de la respiration.

  Il existe huit Poom-Se destinés aux pratiquants des différents grades depuis le débutant (ceinture blanche) jusqu'au postulant à la ceinture noire. L'ordre d'apprentissage tient compte du niveau des élèves et est un moyen d'évaluation de la progression du pratiquant, notamment lors d'un passage de grade. 

Les combats conventionnels ou Han-Bon

Les Han-Bon permettent de développer les techniques de combat et de défense. Les enchainements sont codifiés pour permettre d'acquérir une maîtrise du combat avant d'aborder le combat libre.

Ils sont pratiqués sous deux formes : sur trois attaques, puis sur une seule attaque. Les attaques sont bloquées ou esquivées et suivies d'une contre-attaque.

Ces Han-Bon permettent de développer la précision et l'efficacité des techniques et des déplacements.

  Les combats libres ou Kyorugi

Les Kyorugi sont une forme libre de combat généralement pratiquées avec des protections, car les techniques sont éxécutées avec puissance et vitesse : les coups sont portés, mais les combattants respectent un certain nombre de règles de combat, afin d'éviter les blessures. Ces combats sont arbitrés par le Maître ou les Professeurs.

 

Les techniques de casse et de self-défense

Les techniques de self-défense sont une application des gestes techniques qui permettent de risposter à une attaque en la déviant ou en la contrant, afin de maîtriser un agresseur.

Les techniques de casse, hormis leur côté parfois spectaculaire en démonstration, sont essentiellement destinés à évaluer le niveau de maîtrise d'un geste technique. Elles se pratiquent à l'aide de planches de bois que le pratiquant doit briser en éxécutant une technique donnée. A partir d'un certain niveau, les tests de casse font partie intégrante de l'évaluation dans les passages de grade.

L'ensemble de ces dimensions constitue la base fondamentale

pour l'apprentissage du Taekwondo, mais l'élément essentiel

reste l'enseignement d'un Maître :

son savoir, ses connaissances et ses conseils sont beaucoup plus importants et dépassent largement la simple maîtrise de gestes techniques.

 Questions sur  le Taekwondo 

Voici les réponses aux questions souvent posées sur le Taekwondo.

N'hésitez pas à poser une question à ISSAM_@CARAMAIL.COM

si vous ne trouvez pas de réponse dans cette rubrique.

  Le Taekwondo est-il le meilleur art martial ?

On ne peut pas parler de supériorité d'un art martial sur les autres. Chacun doit trouver le style qui lui convient, en fonction de sa condition physique et mentale, et de l'objectif recherché. Le taekwondo satisfait différentes motivations, mais certaines personnes choisiront de se tourner vers d'autres disciplines.

  Le Taekwondo est-il dangereux ?

Les risques de blessures pendant la pratique du taekwondo sont faibles, car la maîtrise des gestes effectués et le respect du partenaire sont des principes fondateurs. Les accidents sont donc extrêmement rares. D'autre part, le pratiquant doit prendre conscience d'apprendre un art martial, c'est-à-dire une faculté à blesser autrui, et donc faire preuve de responsabilité en n'utilisant qu'à titre défensif et en situation extrême le savoir dispensé par le Maître et les Professeurs.

Qui peut pratiquer ?

Toute personne en bonne condition physique peut pratiquer le taekwondo. La régularité de la présence aux entraînements permet de développer et d'améliorer sensiblement le développement corporel et physiologique. La pratique du taekwondo apporte également un enrichissement spirituel et une meilleure maîtrise de soi.

 Existe-t'il des livres en français consacrés au taekwondo ?

Oui, la littérature spécialisée sur le taekwondo se développe. Parmi les ouvrages de référence, on citera :

•le livre de Benjamin John, assez complet pour le pratiquant (dans sa dernière édition) •"découvrir le taekwondo", par Rémi Mollet et Jacques Vieillard, dans l'excellente collection Budoscope des éditions Amphora

Il existe également plusieurs sites consacrés au taekwondo.

 A quoi sert la "casse" ?

Les exercices de casse d'objet, le plus souvent des planchettes de bois, servent surtout à tester l'efficacité des techniques employées. Outre leur côté spectaculaire en démonstration ou en exhibition, ces exercices permettent au pratiquant de déployer une technique à pleine puissance, chose impossible avec un partenaire.

Comment progresser en taekwondo ?

L'assuidité aux entraînements, la persévérance et le souci permanent d'améliorer sa connaissance et sa compréhension de l'art martial du taekwondo sont les clés de la progression du pratiquant. A cet égard, l'écoute et le respect des conseils et remarques du Maître et des Professeurs sont déterminants, car eux seuls peuvent guider le pratiquant vers la voie de l'art martial du taekwondo dans sa globalité.

! Cette rubrique (comme l'ensemble de ce site) s'enrichit régulièrement

de vos questions, remarques et suggestions.

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N'hésitez donc pas à écrire à ISSAM_@CARAMAIL.com pour poser vos questions,et améliorer encore ce site.

 

 

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